Hakkımda
Merhaba, ben Diyetisyen Hale Selin Eşer.
Beslenmeyi yalnızca kilo yönetimi değil; bağırsak sağlığı, hormonal denge ve yaşam kalitesini birlikte ele alan bütüncül bir süreç olarak görüyorum. Her bireyin ihtiyaçlarının farklı olduğuna inanıyor, bu nedenle danışmanlık yaklaşımımı kişiye özel ve sürdürülebilir bir yapı üzerine kuruyorum.
Bahçeşehir Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik mezunu olarak, mesleki yolculuğumu fonksiyonel beslenme ve bütüncül sağlık yaklaşımı üzerine geliştirmeye devam ediyorum. Şu anda İstanbul Bilgi Üniversitesi’nde yüksek lisans eğitimimi sürdürürken, güncel eğitimler ve yeni yaklaşımlarla uzmanlığımı derinleştirmeyi önemsiyorum.
Danışmanlık pratiğimde kadın sağlığı (PKOS, endometriozis, hormonal denge), bağırsak sağlığı, otoimmün ve kronik rahatsızlıklarda beslenme desteği, sürdürülebilir kilo yönetimi ve yaşam tarzı odaklı beslenme üzerine çalışıyorum.
Kadın sağlığı alanında bütüncül bakış açısını önemsiyor; bu doğrultuda Prof. Dr. Bahar Yüksel Özgör ile birlikte çalışarak danışanlarıma daha kapsamlı bir destek sunuyorum.
Benim için beslenme; kısıtlamalardan çok denge, farkındalık ve sürdürülebilir iyi oluş demek. Amacım yalnızca bir beslenme programı sunmak değil, danışanlarıma kendi bedenlerini daha iyi anladıkları bir dönüşüm sürecinde eşlik etmek.
Milli takım düzeyindeki spor geçmişim ise disiplin, performans ve beden farkındalığını mesleki yaklaşımıma taşıyan önemli bir parça oldu.